¿El sudor huele a Bleach? Lee esto

Si su sudor huele a cloro, podría estar pensando que tiene algo grave, como enfermedad hepática. Si bien esta es una posibilidad, no es la causa más probable.

Aunque muchos pacientes con enfermedad hepática pueden tener sudor "bleachy", no todos los pacientes con sudor blanquecino tienen enfermedad hepática.

De hecho, muchos pacientes piensan que están oliendo cloro, cuando de hecho están oliendo amoníaco.

Es importante tener en cuenta que si eres una persona más joven y sana con un historial médico limpio, la enfermedad hepática no debería preocuparte.

Un olor como este en una persona por lo demás sana no debería ser motivo de preocupación.

En este artículo, hablaremos sobre algunos de los motivos más comunes por los que experimenta este síntoma.

El sudor huele a blanqueador: ¿qué lo causa?

Específicamente, si está comiendo demasiada proteína y no tiene suficientes carbohidratos, esto puede hacer que su olor corporal emita un hedor parecido al amoníaco (que muchas personas tienden a confundir con lejía).

Como se puede imaginar, el cuerpo humano requiere un cierto% de carbohidratos y un cierto% de proteínas en su dieta.

Cuando no se alcanza el equilibrio, pueden aparecer síntomas extraños, incluido un olor a blanqueador. ¿Las buenas noticias?

Esto es algo que puede controlarse fácilmente con su dieta. Comience reduciendo las proteínas y obteniendo más carbohidratos.

Después de unos días a una semana, vea si su sudor huele igual. Si ha vuelto a la normalidad, entonces puedes saber con confianza que fue tu dieta la culpable.

Alcanzar el equilibrio entre proteínas y carbohidratos

Como regla general, aproximadamente 20% de tus calorías debe provenir de la proteína. Los ejemplos de proteínas incluyen atún, huevos, aguacates y muchos otros.

Puede ir tan bajo como 10% o tan alto como 35%, pero nunca más allá de estas recomendaciones. Además, debe obtener aproximadamente 310 gramos de carbohidratos por día.

Esta regla no es inamovible, pero es una buena guía a seguir.

Algunas personas realmente comen demasiadas proteínas y demasiados carbohidratos, y luego se preguntan por qué su sudor huele a lejía. Haz un balance entre los dos y el olor debería desaparecer.

¿Cuándo debería preocuparse por el daño hepático?

Como mencionamos anteriormente, siempre existe la posibilidad de daño hepático cuando el sudor exuda amoníaco.

Pero casi siempre está asociado con síntomas adicionales, que incluyen:

• Ictericia (cuando los ojos o la piel aparecen amarillos)
• Picazón en la piel
• Piernas / tobillos hinchados
• Dolor abdominal
• Color oscuro de la orina
• Heces pálidas o alquitranadas

Si su sudor huele un poco "apagado", y tiene uno o más de los síntomas anteriores, entonces debe programar una cita con su médico.

Además, si tiene dolor abdominal tan intenso que no puede permanecer sentado o acostado, vaya a la sala de emergencias.

Conclusión

A menos que haya otros síntomas presentes, el sudor blanquecino probablemente no esté relacionado con la enfermedad hepática.

En cambio, lo más probable es que sea causado por no comer carbohidratos (y demasiada proteína). Use las pautas recomendadas arriba y vea si algo cambia.

Si su sudor huele a lejía incluso después de este cambio, y otros síntomas comienzan a aparecer, vaya a ver a su médico. Ellos podrán decirle más sobre lo que está pasando.